Qi Gong
"Die Kunst der Lebensenergie"
 

Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet wörtlich:
„Arbeit mit der Lebensenergie.“

Im Zentrum steht der Mensch mit seiner Bewegung, seinem Atem und seinem Bewusstsein.
Durch sanfte, fließende Übungen wird der Energiefluss im Körper harmonisiert,
die Selbstheilungskraft aktiviert und eine tiefe innere Ruhe gefördert.

Qi Gong dient nicht nur der Entspannung, Vitalitätssteigerung und Prävention,
sondern unterstützt uns auch dabei,
wieder in eine tiefe Verbindung mit uns selbst zu treten. (vgl. Wong 2002)


Medizinisches Qi Gong Training

(MQT)
 

Als zertifizierter Medizinischer Qi Gong Trainer (MQT) begleite ich dich mit einer sanften, aber tiefgreifenden Methode,
die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt. 
Medizinisches Qi Gong wird individuell angepasst, therapeutisch eingesetzt und ist bereits teilweise als komplementäre Therapie anerkannt. 
(vgl. Jahnke et al. 2010; NIH 2021).
 

Ich verbinde nicht nur die klassischen Qi-Gong-Übungen mit modernen Impulsen, sondern auch mit traditionellem Heilwissen
und ganzheitlichen Erkenntnissen aus verschiedenen Kulturen.
So entsteht ein ganzheitlicher Ansatz „The Energy Flow“ der dich dabei unterstützt,
deine Lebensenergie bewusst zu lenken und
dein inneres Gleichgewicht zu stärken.

Kursangebote
 

Klassisches Qi Gong

Sanfte, fließende Bewegungen fördern Ruhe, Kraft und Beweglichkeit.
Ideal für alle, die ihre Gesundheit stärken, Stress reduzieren und den Alltag achtsamer gestalten möchten.

Medizinisches Qi Gong Training

Regeneration, Selbstheilung und innere Stabilität.

Besonders wirksam bei Erschöpfung, Stress, inneren Blockaden, emotinaler Disbalance oder zur Stärkung der Lebensenergie sowie des physischen & psychischen Körpers.

Musik, Frequenzen im Flow
 

Auch Musik ist Energie.
In meinen Kursen fließt Musik selbstverständlich mit ein und unterstützt den Prozess auf tiefer Ebene.
Du erfährst, wie Schwingungen, Töne und Frequenzen direkt auf Körper und Seele wirken können.
Sie helfen dabei, Blockaden und Stress zu lösen, Emotionen auszugleichen und ein neues Gefühl von Harmonie und Verbundenheit zu entwickeln.

Bewegung - Wahrnehmung – Bewusstsein – Gestaltung
 

„Selber machen statt warten. Wie innen, so außen.“

Denn wahre Veränderung beginnt im Inneren und zeigt sich anschließend im Außen.

Dein Weg zu Balance und Kraft
 

„The Energy Flow“ begleitet dich auf deinem ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und Lebensfreude:
 

• Beweglichkeit für Körper und Gelenke

• Atmung und Achtsamkeit für innere Ruhe

• Mentales Resetting für klare Gedanken

• Energiearbeit für Selbstwirksamkeit und Lebenskraft

• Sinnesaktivierung für tiefere Verbundenheit

• Klang, Schwingung und Frequenz für emotionale Balance

• Energetisches Coaching und Reinigung für mehr Leichtigkeit im Alltag​

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Trau dich, deiner eigenen Energie Raum zu geben.

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✨ „The Energy Flow“ ist meine Einladung, dein inneres Potenzial zu entfalten und deine Energie frei fließen zu lassen! ✨

 

 

 

 

 

Nachschlagewerke für Intressierte:

• Wong, Kiew Kit. The Art of Chi Kung: Making the Most of Your Vital Energy. London: Element Books, 2002.

• Jahnke, Roger, Linda Larkey, Carol Rogers, Beth Etnier, and Mary Lin. "A Comprehensive Review of Health Benefits of Qigong and Tai Chi." American Journal of Health Promotion 24, no. 6 (2010): e1–e25