Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet wörtlich:

„Arbeit mit der Lebensenergie“.
Im Zentrum steht der Mensch, mit seiner Bewegung, seinem Atem und seinem Bewusstsein.
Qi Gong dient traditionell der Entspannung, Vitalitätssteigerung und Prävention. (vgl. Wong 2002)

In meinen Kursen gehen wir jedoch noch weiter:
Bewegung. Wahrnehmung & Bewusstsein. Gestaltung.

Nach dem Motto: "Selber machen statt warten, Wie innen, so außen"

MQT  "Medizinischer Qi Gong Trainer"
Das medizinische Qi Gong ist therapeutisch orientiert, individuell angepasst und teilweise als komplementäre Therapie anerkannt (vgl. Jahnke et al. 2010, NIH 2021). Klassische Qi-Gong-Elemente werden mit modernen Impulsen verbunden und mit altem medizinischem Wissen aus verschiedensten Bereichen & Kulturen kombiniert. "The Energy Flow"
Du kannst frei wählen zwischen dem klassischen Qi Gong Einzelunterricht oder der ganzheitlichen Begleitung in Form des medizinischen Qi Gong Coachings.

-Die Workshops basieren auf tiefer Verbundenheit mit sich selbst, im Inneren wie im Äußeren. 
Wir fokussieren uns auf die Gestaltung von Materie in Verbindung mit unseren Emotionen, wir gestalten Kunst. - "The Flow of Art"

-Und auch in der Musik können wir diese Verbindungen einfliessen lassen und uns ganz dem "Frequency Flow" hingeben.

Körper & Geist im Einklang:

• Körperliche Beweglichkeit

• Atmung & Achtsamkeit

• Gedankenarbeit & mentales Resetting

• Energiearbeit & Selbstwirksamkeit

• Sinnesaktivierung & Verbundenheit

• Klang, Schwingung & Frequenz

• Energetisches Coaching & Reinigung

• Selbsthilfewerkstätten – handwerklich und ganzheitlich.
   

Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir neue Wege zu gehen:
Sanft. Kraftvoll. Mit Tiefe. Und Mut.

Sei mutig, denn:

„The Energy Flow“ ist eine Einladung an dich, deine Energie zum Fließen zu bringen.


Quelle:

• Wong, Kiew Kit. The Art of Chi Kung: Making the Most of Your Vital Energy. London: Element Books, 2002.

• Jahnke, Roger, Linda Larkey, Carol Rogers, Beth Etnier, and Mary Lin. "A Comprehensive Review of Health Benefits of Qigong and Tai Chi." American Journal of Health Promotion 24, no. 6 (2010): e1–e25